歡迎來到平煤神馬集團(tuán)總醫(yī)院!
                  聯(lián)系電話:0375-2799061
                  1954年10月建院
                  國家綜合性三級甲等醫(yī)院
                  國家三級綜合醫(yī)院 A 級方陣
                  總醫(yī)院官方微博
                  總醫(yī)院官方抖音
                  總醫(yī)院官方公眾號
                  總醫(yī)院官方服務(wù)號
                  健康科普
                  新版健康素養(yǎng)66條(13-16),一起來學(xué)習(xí)吧!
                  發(fā)布時(shí)間:2024-09-30 16:02:10
                  瀏覽次數(shù):29



                  圖片
                  圖片
                  圖片
                  圖片
                  圖片
                  圖片
                  圖片


                  新版健康素養(yǎng)66條

                  (13-16)

                  一起來學(xué)習(xí)吧


                  圖片
                  圖片
                  圖片
                  圖片

                  為了適應(yīng)和滿足當(dāng)前公眾日益增長的健康需求,2024年5月國家衛(wèi)生健康委修訂并發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能(2024年版)》(簡稱“健康素養(yǎng)66條”)。一起來學(xué)習(xí)新版“健康素養(yǎng)66條”,提升健康知識和技能,踐行健康生活方式,做自己健康的第一責(zé)任人!


                  第13條

                  圖片

                  家養(yǎng)犬、貓應(yīng)接種獸用狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即沖洗、消毒傷口,并盡早注射狂犬病人免疫球蛋白(或血清或單克隆抗體)和人用狂犬病疫苗。


                  狂犬病是由狂犬病毒引起的急性傳染病,主要由攜帶狂犬病毒的犬、貓等動(dòng)物咬傷或抓傷所致,一旦發(fā)病,病死率達(dá) 100%。

                  圖片

                  根據(jù)接觸方式和暴露程度將狂犬病暴露分為三級:

                  Ⅰ級暴露

                  接觸或者喂飼犬、貓等動(dòng)物,或者完好的皮膚被舔舐為Ⅰ級暴露;

                  Ⅱ級暴露

                  裸露的皮膚被輕咬,或者無明顯出血的輕微抓傷、擦傷為Ⅱ級暴露;

                  Ⅲ級暴露

                  單處或者多處貫穿性皮膚咬傷或者抓傷,或者破損皮膚被舔舐,或者開放性傷口、黏膜被唾液或者組織污染,或者直接接觸蝙蝠為Ⅲ級暴露。


                  判定為Ⅰ級暴露者,清洗暴露部位,無需進(jìn)行醫(yī)學(xué)處置。


                  判定為Ⅱ級暴露者,應(yīng)處置傷口并接種狂犬病疫苗。


                  確認(rèn)為Ⅱ級暴露且嚴(yán)重免疫功能低下者,或者Ⅱ級暴露者其傷口位于頭面部且不能確定致傷動(dòng)物健康狀況時(shí),按照Ⅲ級暴露者處置。判定為Ⅲ級暴露者,應(yīng)處置傷口并注射狂犬病被動(dòng)免疫制劑和接種狂犬病疫苗。如使用單克隆抗體,應(yīng)按照批準(zhǔn)劑量使用。狂犬病疫苗一定要按照程序按時(shí)、全程接種。

                  圖片


                  傷口處置越早越好。


                  對于Ⅱ級和Ⅲ級暴露,徹底的傷口處理非常重要,包括對傷口內(nèi)部進(jìn)行徹底的沖洗、消毒以及后續(xù)的外科處置。

                  圖片

                  可以使用肥皂水(或其他弱堿性清潔劑、專業(yè)沖洗液)和一定壓力的流動(dòng)清水交替徹底沖洗所有咬傷和抓傷處約 15 分鐘,然后用生理鹽水將傷口洗凈,最后用無菌脫脂棉將傷口處殘留液吸盡,避免在傷口處殘留肥皂水或者清潔劑。


                  較深傷口沖洗時(shí),可用注射器或者專用沖洗設(shè)備對傷口內(nèi)部進(jìn)行灌注沖洗,做到全面徹底。

                  圖片

                  傷口沖洗后用碘伏消毒涂擦或消毒傷口內(nèi)部;隨后立即到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷口處理、疫苗接種。


                  再次暴露后處置。


                  再次暴露發(fā)生在免疫接種過程中,應(yīng)繼續(xù)按照原有程序完成剩余劑次的接種;全程接種后 3 個(gè)月內(nèi)再次暴露者一般不需要加強(qiáng)接種;全程接種后 3 個(gè)月及以上再次暴露者,應(yīng)于 0 和 3 天各加強(qiáng)接種 1 劑次疫苗。按暴露前(后)程序完成了全程接種狂犬病疫苗者,除嚴(yán)重免疫功能低下者外,無需使用被動(dòng)免疫制劑。

                  圖片

                  飼養(yǎng)者要為犬、貓接種獸用狂犬病疫苗,防止犬、貓發(fā)生狂犬病并傳播給人。帶犬外出時(shí),要系犬繩,防止傷人。

                  圖片



                  第14條

                  圖片

                  蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播多種疾病。


                  蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等病媒生物能直接或間接傳播多種疾病,可引起人群感染,導(dǎo)致疾病的傳播和流行,造成感染人群發(fā)病甚至死亡。

                  蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱、寨卡病毒病等疾病。

                  保持環(huán)境衛(wèi)生,消除蚊子孳生地。蚊幼蟲生活在水中,要清理環(huán)境中的各類積水,無法清理的積水可定期投放殺蚊幼劑。

                  圖片

                  根據(jù)情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑、驅(qū)避劑等防蚊滅蚊用品,防止蚊子叮咬,預(yù)防蚊傳疾病。

                  圖片

                  蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等消化道疾病。

                  搞好環(huán)境衛(wèi)生,管理好垃圾、糞便、污物,消除蒼蠅孳生地,可有效控制蒼蠅數(shù)量。不亂丟垃圾、生活垃圾袋裝化,不隨地大小便、處理好寵物糞便等,可有效減少蒼蠅孳生。安裝紗門、紗窗、防蠅門簾等防蠅設(shè)施,切斷侵入途徑。保管好食物,防止蒼蠅叮爬。

                  圖片

                  優(yōu)先使用蒼蠅拍、滅蠅燈、粘蠅紙(帶、繩)等物理方法滅蠅。

                  老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。

                  搞好環(huán)境衛(wèi)生,減少老鼠的藏身之地;安裝防鼠門、防鼠網(wǎng)、封堵孔洞等。同時(shí),保管好食物,減少老鼠對食物的污染。

                  圖片

                  殺滅老鼠可以使用鼠夾、鼠籠、粘鼠板等捕鼠工具,還可使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管和使用方法,防止人畜中毒。

                  圖片

                  蟑螂可以攜帶痢疾、傷寒等多種病原菌,其排泄物與尸體中的蛋白可誘發(fā)人的過敏性鼻炎和哮喘。

                  蟑螂多生活在溫暖、潮濕、食物豐富的環(huán)境中,保持室內(nèi)干燥、清潔,可以減少蟑螂的孳生。要將食物密閉存放,餐具沖洗干凈,爐灶保持清潔,及時(shí)清理餐廚垃圾。

                  圖片

                  可以使用殺蟑毒餌等藥物或粘蟑紙殺滅蟑螂。



                  第15條

                  圖片

                  不加工、不食用病死禽畜。不獵捕、不買賣、不接觸、不食用野生動(dòng)物。


                  許多疾病可通過動(dòng)物傳播給人,如炭疽、狂犬病、人感染高致病性禽流感、布魯氏菌病、棘球蚴?。?/span>包蟲病)、絳蟲病、囊蟲病、血吸蟲病等。

                  圖片

                  預(yù)防動(dòng)物源性疾病傳播,要做到:

                  • 不與病畜、病禽接觸;接觸禽畜后要洗手;

                  • 不加工、不食用病死、死因不明或未經(jīng)衛(wèi)生檢疫合格的禽畜肉;

                  • 不吃生的或未煮熟、煮透的禽畜肉和水產(chǎn)品;

                  • 不獵捕、不買賣、不食用野生動(dòng)物。食用野生動(dòng)物違反相關(guān)法律法規(guī)。

                  圖片

                  任何單位和個(gè)人發(fā)現(xiàn)禽畜類出現(xiàn)發(fā)病急、傳播迅速、死亡率高等異常情況,應(yīng)及時(shí)向當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)農(nóng)村畜牧獸醫(yī)主管部門或動(dòng)物疫病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報(bào)告。

                  圖片



                  第16條

                  圖片

                  關(guān)注血壓變化,控制高血壓危險(xiǎn)因素,高血壓患者要做好自我健康管理。


                  高血壓是我國常見的心血管疾病之一。未使用降壓藥物的情況下,非 同 日 3 次 診 室 血 壓 測 量 收 縮 壓≥ 140mmHg 和 / 或 舒 張 壓 ≥90mmHg,可診斷為高血壓。

                  圖片

                  患者有高血壓病史,目前正在服用抗高血壓藥物,血壓雖低于 140/90mmHg,仍診斷為高血壓。根據(jù)舒張壓/收縮壓數(shù)值大小,《中國高血壓防治指南(2023 年版)》將高血壓分為三類,分別為:

                  圖片

                  長期高血壓可引起心、腦、腎并發(fā)癥,嚴(yán)重危害健康和生命。超重或肥胖、高鹽飲食、體力活動(dòng)不足、吸煙、過量飲酒、精神緊張是危險(xiǎn)因素。

                  具備上述危險(xiǎn)因素之一,即為高血壓高危人群。


                  高血壓的治療必須堅(jiān)持長期、綜合、全面的原則。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑服藥,按期復(fù)查。增強(qiáng)自我保健意識,主動(dòng)學(xué)習(xí)高血壓知識,對疾病有全面正確認(rèn)識,掌握家庭自測血壓的方法,做好血壓自我監(jiān)測。高血壓患者除關(guān)注血壓水平外還要關(guān)注是否存在其他心血管疾病危險(xiǎn)因素。

                  圖片

                  普通高血壓患者的血壓均應(yīng)嚴(yán)格控制在 140/90mmHg 以下;糖尿病、慢性腎病、穩(wěn)定性冠心病、腦卒中患者的血壓控制更宜個(gè)體化,一般可降至130/80mmHg 以下;老年人收縮壓降至 150mmHg 以下。


                  高血壓患者及高血壓高危人群要養(yǎng)成健康的行為生活方式,清淡飲食,少鹽、少油、少糖,多吃蔬菜和水果,做到合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、減輕精神壓力、保持心理平衡。

                  圖片

                  根據(jù)國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范要求,鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(村衛(wèi)生室)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)為轄區(qū)內(nèi) 35 歲及以上常住居民中原發(fā)性高血壓患者提供健康管理服務(wù),包括免費(fèi)測量血壓、提供健康指導(dǎo)等。35歲及以上居民,血壓正常者應(yīng)至少每年測量 1 次血壓,高血壓高危人群至少每 6 個(gè)月測量 1 次血壓,并接受醫(yī)務(wù)人員的健康指導(dǎo)。高血壓患者每年至少接受 4 次面對面隨訪,并在社區(qū)醫(yī)生的指導(dǎo)下做好自我健康管理。

                  圖片







                  寫留言
                  留言

                    暫無留言


                    ?
                    返回頂部
                    国产在线精品一区二区三区,亚欧一区精品无码视频,国产午夜福利在线视频导航,亚洲无码精品视频 亚洲中文字幕AⅤ天堂